|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
1296 kcal
|
脂質: 44.63g | たんぱく質: 118.98g | 炭水化物: 99.49g.
朝食: Max Titanium Whey, Banana Prata. 昼食: Carne Moída Refogada, Brócolis, Galo Macarrão Cozido, Repolho Verde, Pepino Japonês. 夕食: Sadia Queijo Mussarela, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Frango Desfiado, Quiabo Cozido, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Médio, Cozido) . 軽食/その他: Danone Actimel Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Goma de Tapioca, Ovo. もっと...
|
|
2594 kcal
|
運動:
エアロビクス - 40 分, ボディービル - 1 時間, Apple Health - 22 時間 20 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|