2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
1317 kcal
|
脂質: 62.82g | たんぱく質: 72.44g | 炭水化物: 118.34g.
朝食: Té (Infusión), Tamal de Pollo. 昼食: Arroz Frito Chino, Guacamole, Chicharrón, Tortilla de Maíz. 夕食: Jamón de Pavo, Plátano, Queso Manchego, Tortilla de Maíz, Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo, Huevo. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|