2011年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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150.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 59.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 22日:
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781 kcal
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脂質: 26.65g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 49.61g.
朝食: peach, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Strawberry Banana. 昼食: chicken breast. 軽食/その他: almonds, 99% fat free yogurt. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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