2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
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1026 kcal
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脂質: 32.34g | たんぱく質: 82.32g | 炭水化物: 97.71g.
朝食: Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Mamão Formosa, Ovo Cozido. 昼食: Canastra Provolone Desidratado , Farinha de Mandioca, Charque. 夕食: Paleta Bovina Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Vitória Uva, Tucumã, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Brother's Pão de Forma Integral, Tirolez Queijo Prato. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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