2015年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 19日:
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2535 kcal
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脂質: 114.51g | たんぱく質: 67.96g | 炭水化物: 319.29g.
朝食: Delikata Margarine, Aldi Edamer, Graubrot. 昼食: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco, McDonald's Pommes Frites (Groß), Böklunder Currywurst. 夕食: Europäische Weintraubensorte. 軽食/その他: Amerikaner. もっと...
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週に7 kg減量中
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