2015年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 19日:
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1375 kcal
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脂質: 66.08g | たんぱく質: 94.96g | 炭水化物: 102.55g.
朝食: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный), Морской Котик Тунец Филе Натуральный. 夕食: Морской Котик Тунец Филе Натуральный. 軽食/その他: Магнит Фундук. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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