2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
1764 kcal
|
脂質: 63.02g | たんぱく質: 168.48g | 炭水化物: 122.35g.
朝食: МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное, МКС Творог 5%. もっと...
|
週に6.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|