akKrasaの日記, 2024年 02月 28日

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2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.4 kg これまでの減量分: 17.6 kg. 残り: 2.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:

561 kcal

運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

2 人のサポーターいいね！

👋👍🙂👍👍

2024年 02月 28日投稿者: odisey

Я тоже разогналась))

2024年 02月 28日投稿者: akKrasa

Привеет 👋👋👋💪. Но БЖУ там и прочее 🙏🙂

2024年 02月 29日投稿者: odisey

Привет) Вроде БЖУ на месте, ем 1,550-1,620кК в день. Белок с января в среднем 1.5г/на килограмм веса. Вчера так вышло, что съела меньше нормы калорийности. Проснулась в 6:30 от голода. Неприятно)

2024年 02月 29日投稿者: akKrasa

Тогда… Аплодисменты 🙂👏👏👏

2024年 02月 29日投稿者: odisey


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