2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
1374 kcal
|
脂質: 40.20g | たんぱく質: 94.94g | 炭水化物: 155.73g.
朝食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Mollina Сироп со Вкусом Карамели. 昼食: Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Гречка, Ашан Шампиньоны. 夕食: Папа Может Сервелат Финский, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. 軽食/その他: Дым Дымыч Пепперони, Вкусвилл Пита Средиземноморская, FitnesShock Topless Chocolate Rum, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|