2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
1363 kcal
|
脂質: 55.11g | たんぱく質: 56.61g | 炭水化物: 161.09g.
朝食: Лента Булочка с Сахаром, Агуша Творог Детский Персик, Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Холодный Кофе со Сливками, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Папа Может Сосиски, Олейна Масло Растительное , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. 夕食: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Село Зелёное Творог 5%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Моя Цена Зефир Ванильный, Холодный Кофе со Сливками, Моя Цена Зефир Ванильный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|