2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
990 kcal
|
脂質: 50.12g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 59.45g.
朝食: Магнит Апельсин, Чай, Магнит Творог Зерненый в Сливках. 昼食: Кофе с Молоком, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Сыр Адыгейский, Помидоры. 夕食: Чай, Салат Айсберг, Говяжья Котлета на Пару, Говяжий Бульон. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
|
|