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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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1544 kcal
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脂質: 55.07g | たんぱく質: 73.59g | 炭水化物: 181.01g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Minalba Água Mineral com Gás, Siamar Farofa Caseira Crocante, Pepino Japonês, Hortifruti Cenoura Crua, Alface Americana, Camil Arroz Branco Cozido, Maguary Suco de Uva, Frutap Leite Fermentado, Seara Kibe. 夕食: Maçãs Gala, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Nuggets de Frango, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Tomates. 軽食/その他: Amêndoas, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Wickbold Pão do Forno Integral, Batavo Iogurte Maçã, Banana e Cereal, Natural Life Granola Tradicional, Relva Verde Uva Passa Preta, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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2428 kcal
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運動:
ショッピング - 45 分, 運転 - 1 時間 40 分, デスクワーク - 8 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 25 分, 休憩 - 5 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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