2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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1095 kcal
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脂質: 38.05g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 115.16g.
朝食: Kitano Canela Em Pó, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 昼食: Alface Americana, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Pepino, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: La Violetera Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Alface Americana, Legumes Cozidos, Peito de Frango, Uva Itália. 軽食/その他: Estrela do Oriente Damasco Seco, Coco Seco, Maçã. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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