2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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1116 kcal
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脂質: 37.11g | たんぱく質: 50.53g | 炭水化物: 154.83g.
朝食: Risol Mayo, Barongko. 昼食: Telur Dadar, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tahu, Ikan Kembung Balado. 夕食: Tahu, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 軽食/その他: Durian, Jordan Bakery Roti Isi Selai Cokelat, Pisang. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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