2024年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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1000 kcal
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脂質: 45.17g | たんぱく質: 46.81g | 炭水化物: 99.49g.
朝食: IronMaxx Protein 30 High Protein Bar Vanilla Flavour. 夕食: Kerrygold Frisch & Cremig Curry & Mango , Käse, Kaufland Eiweißbrötchen, KitKat KitKat, K-Classic Fusilli Rahmsauce. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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