2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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526 kcal
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脂質: 31.28g | たんぱく質: 22.82g | 炭水化物: 51.14g.
朝食前: Limonlu Su. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Baştacı Et Döner . 昼食後: Yeşil Çay, Kuru Kayısı, Muz. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Sebze Çorbası. 軽食/その他: Balkan Ayran, Mevsim Salata. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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