|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
|
1512 kcal
|
脂質: 89.19g | たんぱく質: 116.75g | 炭水化物: 174.57g.
朝食: Селедка под Шубой, Ого Отруби Ржаные, Ого Отруби Ржаные, Куриный Рулет Фабрика Деликатесов , Реми Помидоры Красные на Ветке, Селедка под Шубой, Жареное Яйцо. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Ого Отруби Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Реми Помидоры Красные на Ветке, для Всей Семьи Сметана 20%, Першинский Творог 5%. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Aland Тунец в Масле для Салатов. もっと...
|
|
 コメント
Я же не одна, кто просыпается утром, а завтракает ближе к обеду, или в обед?
Даже если ложусь спать с лёгким чувством голода, не могу завтракать, как только проснулась.
Have good day 💞
2024年 02月 27日 投稿者: marshmallov
|
я ухожу от этой привычки, учусь плотно завтракать. Итог: меньше перекусов за день и меньше ужин 👍
2024年 02月 27日 投稿者: ИрикРина
|
Мне удобнее проснуться, раскачаться так скажем, почувствовать голод, и плотно позавтракать.
Если впихнуть в себя что то сразу, то это будет слишком мало, и не совсем полезно.
Как итог: через час-полтора, снова захочу есть.
2024年 02月 27日 投稿者: marshmallov
|
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДАМ В НАШ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ
У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
СОВЕТЫ ПП,,
БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ
WhatsApp 89521455445
ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»
2024年 02月 27日 投稿者: milkiway67
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|