2024年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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936 kcal
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脂質: 30.09g | たんぱく質: 56.63g | 炭水化物: 109.89g.
朝食: Hero Confettura di Albicocche Light, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 昼食: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Patate (Salate), Athena Merluzzo. 夕食: Prosciutto Cotto, Tre Mulini Crackers Leggeri. 軽食/その他: Tre Mulini Crackers Leggeri. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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