2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
|
2403 kcal
|
脂質: 87.80g | たんぱく質: 144.08g | 炭水化物: 256.25g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Простой овсяноблин. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Шармель Пастила, Домик в деревне Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Сыр Российский, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Капуста Тушеная, Чечевица Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Финики, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, SPAR Котлета Домашняя. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Карусель Котлета Домашняя, Магнит Апельсин, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|