Вот вчера я мясо ела и вечером в 8 поела 1600 кк точно набрала , и помело + гранат еще жевала под фильм И какой никакой но отвес есть! Вывод - не бойся жиров Бойся недобора кк
|
84.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
|
426 kcal
|
脂質: 25.98g | たんぱく質: 18.75g | 炭水化物: 27.93g.
朝食: Ежики, Бахетле Паста с Брокколи и Шпинатом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|