2024年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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1292 kcal
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脂質: 44.28g | たんぱく質: 45.35g | 炭水化物: 158.07g.
朝食: Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Брынза, ВкусВилл Самса с Тыквой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Экспродов Биточки из Рыбы Тресковых Пород. 軽食/その他: Рот Фронт Птичье Молоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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