2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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1387 kcal
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脂質: 64.03g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 139.34g.
朝食: Клубника (Несладкая, Замороженная), SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Минтай Тушеный. 夕食: Болгарский Перец, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская. 軽食/その他: Клубника (Несладкая, Замороженная), SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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