|
А вес все не торопиться меня покидать. К слову, я уже чуть больше месяца не то, что считаю калории, но хотя б не страдаю разрушающим мой организм пищевым поведением. И скинула примерно ~1,5 кг (из них - 300 г. за период подсчета кк, лол) И то, есть ощущение, что это лишь вода. Если так и продолжится, на долго меня не хватит :_)
|
63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
|
1397 kcal
|
脂質: 50.10g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 170.26g.
朝食: Маркет Перекресток Яблоко Ред Чиф, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Жизнь Март Горячий Онигири с Курицей и Сладким Чили. 昼食: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Маркет Перекресток Яблоко Ред Чиф, Bombbar Мороженое Протеиновое без Сахара - Солёная Карамель со Сливками . 夕食: Капуста, Оливковое Масло, Капуста, Оливковое Масло, Морковь. 軽食/その他: Зеленая Линия Яйца Куриные, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|