2015年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.7 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 49.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 18日:
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1334 kcal
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脂質: 49.52g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 132.59g.
朝食: Xucker Xylit, Naturprodukt Hering Geräuchert, Aerzener Roggenvollkornbrot, Eisbergsalat, Aldi Deutsches Corned Beef, Salatgurke, Rispentomaten. 昼食: Kaufland Bio Vollkorn Spaghetti, Rapunzel Kokosfett, K-Classic Tomatenmark, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft, Zwiebeln, King's Crown Gehackte Tomaten, Spitzpaprika. 夕食: Walnüsse, Nadler Hering in Gelee, Beste Ernte Ajvar Scharf, Herzgut Magermilch Joghurt, Strauchtomaten, King's Crown Kidney-Bohnen, Fischer Sandwich Gurkenzungen, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat. 軽食/その他: Haribo Beerentraum. もっと...
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体重に変化ありません
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