2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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1255 kcal
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脂質: 41.84g | たんぱく質: 96.42g | 炭水化物: 122.33g.
朝食: Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral. 昼食: Wickbold Pão + Fibras com Cranberry, Ovo, Pronto Light Carne de Soja Moída. 夕食: Ovo, Feijão Preto Cozido, Pronto Light Carne de Soja Moída, Wickbold Pão do Forno Integral. 軽食/その他: Banana Brasil Banana da Prata, Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha, Lacta Bis (7g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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