2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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1616 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 157.92g | 炭水化物: 150.52g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Домик в деревне Сливки, Agama Филе Пикши, Просто Рис Краснодарский Круглозерный. 軽食/その他: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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