2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
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997 kcal
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脂質: 14.08g | たんぱく質: 36.05g | 炭水化物: 184.32g.
朝食: Jeruk, Pepes Tahu, Kurma, Nasi Putih. 夕食: Marjan Melon, Jeruk, Palm'frutt Kurma, Bawang Putih, Indofood Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Marjan Melon, Roma Biskuit Sari Gandum. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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