2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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2078 kcal
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脂質: 103.00g | たんぱく質: 123.54g | 炭水化物: 148.14g.
朝食: Jimmy Dean Croissant. 昼食: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Great Value Cage Free Liquid Egg Substitute, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies. 夕食: Trader Joe's Sliced Sourdough Bread, Our Family Brussel Sprouts, Ham (Whole, Cured). 軽食/その他: Pepperidge Farm S'mores, Pepperidge Farm S'mores, Pepperidge Farm S'mores, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks. もっと...
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2953 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 20 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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