2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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1354 kcal
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脂質: 56.39g | たんぱく質: 115.60g | 炭水化物: 104.46g.
朝食: Growth Supplements 80% Whey Protein, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Bauducco Torrada Fermentação Natural Tradicional. 昼食: Suco de Laranja Natural, Cavalinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Zona Cerealista Eritritol, Morangos, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Quero Milho Verde, Alface, Peito de Frango Cru. 軽食/その他: Zona Cerealista Eritritol, Growth Supplements Medium Whey, Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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