2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
|
1516 kcal
|
脂質: 47.60g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 198.85g.
朝食: Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Вернер Балык Сырокопченый, С.Пудовъ Сливочный Хлеб, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Мексиканская Смесь, Котлета Куриная. 夕食: Помидоры Черри, С.Пудовъ Сливочный Хлеб, Сосиска, Желе. 軽食/その他: Шарлотка с Яблоками, Помело. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|