2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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810 kcal
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脂質: 31.61g | たんぱく質: 34.85g | 炭水化物: 102.94g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Pişmiş Yumurta Sarısı, Salatalık, Kırmızı Domates. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Vişne. 夕食: Filiz Burgu Makarna, Etli Bezelye, Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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