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1 pote de iogurte natural desnatado, 8 uvas, 20g leite em pó desnatado. Não deu pra comer tudo, ruim demais. Comi metade do iogurte e todas as uvas
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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1404 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 79.97g | 炭水化物: 160.40g.
朝食: Yoki Tapioca, Divine Chocolate 70% Cacau, Coqueiro Sardinha com Molho de Tomate, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Quaker Farinha de Aveia, Piracanjuba Leite UHT Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Uvas, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Divine Chocolate 70% Cacau, Vagem Cozida, Cenouras, Seara Filezinho de Frango, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 軽食/その他: Giassi Bolo Nega Maluca. もっと...
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