2015年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 17日:
|
824 kcal
|
脂質: 24.65g | たんぱく質: 67.98g | 炭水化物: 82.30g.
朝食: Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Cięta, Czosnek, Pomidory, Jajko (Całe). 昼食: Grejpfrut (Różowy i Czerwony). 夕食: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). 軽食/その他: Chleb Orkiszowy, Pomidory Koktajlowe, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|