2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
3199 kcal
|
脂質: 108.60g | たんぱく質: 187.10g | 炭水化物: 371.01g.
朝食: Pomarańcze, Biedronka Chleb Fitness, Pomidory, Cebule, Olej Kokosowy, Jajko, Orzechy Nerkowca, Winogrona, Mięso z Piersi Kurczak, Ketchup, Kupiec Ryż Jaśminowy, Truskawki, Masło Orzechowe, FruVita Skyr Naturalny, Banan, Vitanella Musli z Owocami i Orzechami, Musztarda, Ketchup, Pomarańcze, Pomidory, Zott Mozzarella Light, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Fitness. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|