2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
998 kcal
|
脂質: 24.15g | たんぱく質: 78.24g | 炭水化物: 112.77g.
朝食: Моя Славита Молоко 2,4%, Кофе (Растворимый), Махеев Кетчуп Шашлычный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Евроопт Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс. 昼食: ОМКК Говядина + Индейка, Евроопт Томат Черри, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур, Камако Соевый Соус Классический, Хек, Камако Соевый Соус Классический. 夕食: Моя Славита Молоко 2,4%, Кофе (Растворимый), Eco Greco Йогурт Греческий 2% Орехи-Злаки-Мед. 軽食/その他: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Евроопт Банан. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|