2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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1882 kcal
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脂質: 61.05g | たんぱく質: 190.30g | 炭水化物: 135.64g.
朝食: ESN Flexpresso, Nöm L-Free Halbfett Milch. 昼食: Deluxe Pistazien Creme, Erdbeeren, Alpha Foods Vegan Protein Vanille, S-Budget Haferflocken. 夕食: Sonnenblumenöl, Mischgemüse, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, ESN Isoclear. もっと...
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体重に変化ありません
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