2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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1715 kcal
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脂質: 56.41g | たんぱく質: 138.64g | 炭水化物: 153.83g.
朝食: Ровеньки Сыр Диетический 35%, Перекресток Авокадо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 昼食: Сырная Долина Сыр Маасдам, Молочное Царство Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 夕食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Delicato Кокосовое Масло, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Куриное Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, АТБ Гречка. 軽食/その他: Ого Отруби Бородинские, Soulway Протеин Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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