2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 48.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
1813 kcal
|
脂質: 75.13g | たんぱく質: 106.07g | 炭水化物: 155.20g.
朝食: Шармель Пастила, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Мясная Ферма Сосиски. 昼食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Домик в деревне Сметана 15%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Чечевица Вареная. 夕食: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Кефир 1%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|