|
setelah sekian lama, akhirnya balik ke diet lagi. karena selama dikosan susah banget kontrol jajan dan suka makan junk food 😣☹️
|
56 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
|
917 kcal
|
脂質: 53.04g | たんぱく質: 28.10g | 炭水化物: 82.87g.
朝食: Chili Oil, Bakmi GM Pangsit Kuah, HokBen Salad, Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, HokBen Salad. 軽食/その他: Alfamart Semangka Merah. もっと...
|
体重に変化ありません
|