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Atualizando meu jornal!
Entre indas e vindas eu havia conseguido chegar aos 63! 😍
Porém, no pós pandemia e após a retirada de um tumor intracraniano no fundo do olho, o peso aumentou novamente, voltando para os 80!
Atualmente, em 20/01/24 retomei a low carb e o jejum intermitente, fazendo uma reeducação alimentar!
Sigo ainda lutando contra o lúpus, contra a queda de cabelo severa e tomando corticoide e imunossupressor diariamente!!!
Criando forças para voltar à academia! 🥺
Boa sorte a todos nós! ❤️
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
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968 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 88.73g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Carne de Porco Assada, Mr. Bey Torta de Limão, Pudim de Leite Condensado, Omelete ou Ovos Mexidos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Bordon Salsicha Ao Molho. 軽食/その他: Melitta Café sem Açúcar , Tirol Leite Semidesnatado. もっと...
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