2024年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 26日:
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1657 kcal
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脂質: 63.96g | たんぱく質: 184.11g | 炭水化物: 84.50g.
朝食: Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . 昼食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Sporty Whey, Яйцо, Банан. 夕食: Салат Овощной, Куриное Филе. 軽食/その他: Окей Груша Конференс. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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