2015年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 17日:
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2291 kcal
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脂質: 132.71g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 205.12g.
朝食: Dr. Oetker Donauwellen. 昼食: Bauer Der Große Bauer Erdbeere. 夕食: Schneeball, Weißbrot, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Fleischkäse. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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