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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
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1205 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 34.42g | 炭水化物: 160.03g.
朝食: Heinz Tomato Ketchup, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Clover Clover Spread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tea with Milk and Sugar, McVitie's Rich Tea Biscuits. 夕食: Semi-Skimmed Milk, Raisins, Kellogg's Just Right. 軽食/その他: Co-Op Salt & Vinegar Twirls, Flaxseed Seeds , Strawberries , Onken Natural Yoghurt, Cadbury Creme Egg. もっと...
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1986 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 運転 - 10 分, 立つ - 1 時間, 掃除 - 3 時間, 座る - 9 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 30 分, 皿洗い - 30 分, 洗濯 - 30 分. もっと...
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