2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
|
1388 kcal
|
脂質: 61.96g | たんぱく質: 51.53g | 炭水化物: 164.20g.
朝食: Maydanoz, Nimet Karışık Pizza, Amigo Ceviz İçi, Havuç, Yumurta, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Milkten Krem Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. 夕食: Sütlaç, Maydanoz, Turp, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Leblebi, Tahin Pekmez, Pınar Süt Tam Yağlı, Havuç, Badem, Kaju, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Wefood Karadut Özü , Balparmak Süzme Çiçek Balı, Hindistan Cevizi Yağı. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|