2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
|
1310 kcal
|
脂質: 41.36g | たんぱく質: 105.85g | 炭水化物: 130.25g.
朝食: Святой Источник Вода Негазированная, Иван Поддубный Сливки 10%, Гречка. 昼食: Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Черкизово Салями в Специях, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане. 夕食: Святой Источник Вода Негазированная, Националь Рис Пропаренный , Агро-Альянс Бурый Рис, Минтай, Сметана 20%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Красные Вишни, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Окское Яичный Белок. もっと...
|
週に18.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|