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Première journée de retour au bureau.... Et naturellement tout le monde avait ramené des sucreries : viennoiseries, gâteau au chocolat, tarte aux pommes etc....
Je n'ai pas résisté.... Double programme d'ABS pour demain LOL
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 16日:
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2103 kcal
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脂質: 92.02g | たんぱく質: 55.81g | 炭水化物: 268.45g.
朝食: Croissants au Beurre, Café Expresso. 昼食: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Tarte aux Pommes. 夕食: Carrefour Pain de Campagne, Soupe à l'oignon. 軽食/その他: Café Expresso. もっと...
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1675 kcal
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運動:
テレビで見る - 4 時間, 料理 - 1 時間, ボディービル - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 1 時間 10 分, 浴びる - 20 分, デスクワーク - 11 時間. もっと...
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