2024年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.7 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
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1383 kcal
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脂質: 72.94g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 132.60g.
昼食: Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Creme de Milho. 夕食: Tomates, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Pão Francês. 軽食/その他: Supino Banana e Ameixa, Pão de Açúcar Brioche com Gotas de Chocolate, Patê de Frango, St. Marche Pão de Leite. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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