2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
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872 kcal
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脂質: 20.35g | たんぱく質: 51.47g | 炭水化物: 121.12g.
朝食: Nescafé Café com Leite, Mamão, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. 昼食: Hortmix Maçã , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Hortifruti Batata Inglesa Cozida . 夕食: Hortifruti Batata Inglesa Cozida . 軽食/その他: Goiaba. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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