2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
|
2474 kcal
|
脂質: 108.75g | たんぱく質: 127.02g | 炭水化物: 254.37g.
朝食: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Pomidor Malinowy, Pikok Filet z Piersi Indyka , Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Jajko, Finuu Masło Klasyczne, Putka Bajgiel z Kiełkami i Sezamem. 昼食: Pomidory Koktajlowe, Społem Majonez Kielecki, Pikok Filet z Piersi Indyka , Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Putka Sznytka, Jajko, Kupiec Wafle Ryżowe z Belgijską Czekoladą Mleczną, Lidl Protein Bar 35% Chocolate & Peanut. 夕食: Da Grasso Pizza Capriciosa, Nachos, Bavaria Piwo Bezalkoholowe, Nestlé Kitkat Peanut Butter. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|