2024年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 24日:
|
1762 kcal
|
脂質: 62.20g | たんぱく質: 149.97g | 炭水化物: 145.36g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Запеканка творожная. 昼食: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Большая Кружка Ряженка 4%, Запеканка творожная, Оладьи кабачковые. 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Любимый Сад Томатный Сок, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. 軽食/その他: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|